Lifestyle - Ansia e stress? A volte basta una mela

Lifestyle – Spesso capita di vivere un momento di ansia o di sentirsi inadeguati di fronte a situazioni che ci sembrano ingestibili. Prima dei farmaci però, proviamo a ricorrere a quei rimedi naturali e utili che ci giungono dalla tradizione.

Una coincide con l’abitudine di mangiare, la sera, una mela cotta al forno con la buccia. È uno straordinario antistress perché la buccia contiene una sostanza analoga allo psicofarmaco Diazepam, efficace nel trattamento di angoscia, tensioni e spasmi muscolari.