Lifestyle / Autunno alle porte, ecco come prenderci cura della pelle

Lifestyle – L’estate, il sole, la vita all’aria aperta giovano alla mente e al corpo e ci hanno lasciato un aspetto più sano e riposato. Adesso, però, è il momento di dedicare più attenzione alla pelle, che è stata molto esposta al sole.

Per idratarla dall’interno l’ideale è consumare pesce, ricco di acidi grassi, e assumere un integratore come la pappa reale fresca nella dose di 0,2 grammi a digiuno. Indicati anche massaggi su tutto il corpo con olio di sesamo mescolato a olio di rosa muscheta.