Lifestyle – Nel mese di marzo è importante depurare l’organismo dalle scorie dell’inverno con verdure fresche amare, germogli e yogurt con fermenti lattici vivi.
Farà bene, nel periodo di Luna calante, una tisana di cicoria, che stimola lo stomaco, facilita la digestione e abbassa il tasso glicemico. Specie se selvatica, le sue radici hanno eccellenti virtù depurative del sangue e dunque sono preziose per prevenire anche arteriosclerosi, artrite, affezioni di fegato e reni.
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