Lifestyle

Lifestyle / Per 7 italiani su 10 la natura è la soluzione per rigenerarsi

Lifestyle – Quando le emozioni negative prendono il sopravvento, ci si rifugia nelle meraviglie che la natura offre nel corso dell’anno per staccare dalla routine metropolitana e ritrovare la serenità perduta. Complice l’arrivo della stagione primaverile, sempre più italiani (71%)…
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Lifestyle / Primavera arrivata, come abituare il corpo al cambio di stagione

Lifestyle – Non preoccupiamoci troppo per i piccoli malesseri primaverili, che sono del tutto fisiologici. Oltre alla dieta, un passaggio di stagione più facile si può vivere migliorando la capacità di termoregolazione corporea, aiutando cioè il corpo ad adattarsi meglio…
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Lifestyle – Un fegato depurato è un alleato di benessere

Le festività pasquali sono ormai dietro l’angolo e le abbuffate in famiglia e tra amici non mancheranno sicuramente. Pensare che molti di noi non si sono ancora ripresi dalle mangiate natalizie… In questo momento, la cosa più saggia da fare…
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Lifestyle / Dite stop al batticuore con il biancopsino

Lifestyle – Il bel biancospino, appartenente alla famiglia delle Rosacee, è indicato nei casi in cui lo stress e il nervosismo provocano tachicardia. I flavonoidi presenti nella sua formula hanno infatti un’azione antiaritmica e regolano il battito cardiaco. Il biancospino…
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Lifestyle / I rimedi della nonna per curare i malanni di stagione

Lifestyle – Se come spesso capita d’inverno, ci troviamo a letto con la febbre alta, un rimedio per farla abbassare senza medicine è un sistema insolito, ma efficace: usiamo dei bendaggi impregnati di aceto di vino rosso, con i quali…
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Lifestyle / Rimedi naturali per combattere la stanchezza

Lifestyle – Spesso ci imponiamo uno stile di vita che può provocare stanchezza o affaticamento. Per contrastare la fatica, si può ricorrere a piante corroboranti come il ginseng o l’eleuterococco, ad oligominerali come rame-oro-argento, oppure al manganese-cobalto. Tra i rimedi…
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Lifestyle / Sedano in cucina per combattere la cellulite

Lifestyle – Tra le verdure più utili per contrastare ritenzione idrica e cellulite c’è il sedano che apporta solo 20 calorie per 100 g e che, essendo costituito per quasi il 90% di acqua, ha importanti proprietà diuretiche. Inoltre il…
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Lifestyle / La battaglia contro i malanni di stagione inizia a tavola

Il nuovo anno ha portato tra le altre cose anche un ritorno di virus e influenze. Tra le regole base per prevenire i malanni di stagione, ricordiamo che ci si deve riparare bene dalle temperature basse e assumere spesso bevande…
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Lifestyle / Gambe gonfie e doloranti? Ecco il rimedio giusto

La sera non è raro avere gambe gonfie e doloranti, dopo una lunga e faticosa giornata si lavoro. Il rimedio più indicato per alleviare questo problema è l’ippocastano, i cui semi, le castagne matte, sfiammano, stimolano la circolazione del sangue,…
Salute e Fitness

Mal di testa e malessere post Capodanno, ecco cosa fare

Il primo dell’anno con un gran mal di testa, nausea e sudore. Poche ore di sonno, una grande abbuffata, soprattutto un bella bevuta e gli effetti sono garantiti. Come si fa a togliere o a diminuire, il mal di testa…